「感受强风吹拂的力量!」跑步之道,强者之道

P逸生活

发布时间:06-11 05:37

「感受强风吹拂的力量!」跑步之道,强者之道

「你知道对长跑选手而言,最好的讚美是什幺吗?」
「是『你好快』吗?」
「不。是『你好强』。」

阅乐书店跑步讲座5月31日首场,邀请跑步专家徐国峰,从日本小说家三浦紫苑的《强风吹拂》探讨日本强大的跑步实力与深厚的跑步文化。

笑称自己是不运动对照组的书店总顾问张铁志,在讲座一开始提到自己和徐国峰的讲题切入点雷同,他说:「台湾大部分摇滚乐评论者写是音乐本身、技术层面上的,我写摇滚乐的路径不同,是从社会文化来谈。国峰谈日本跑步文化,跟产业也有很大的关係。任何一个领域都不是单独存在,而是镶嵌在一个政治、经济、社会脉络,甚至是更大的意识型态中。」

文化评论作家,亦是阅乐书店总顾问张铁志讲座中延伸提出文化方向讨论

「日本的长跑实力是全世界第三名!」
「2013年,没有一位英国选手能在马拉松中跑进两小时十五分。在美国,有十二位男子选手跑出这项成绩。但在日本,一个人口不到美国一半的国家,跑出这项成绩的男子选手数是五十二人,超过美国的四倍!」

日本的跑步成绩如此优秀,我们不禁怀疑他们的文化基底为何?徐国峰引用村上春树《关于跑步,我说的其实是?》、《身为职业小说家》与Adharanand Finn《跑者之道:一趟追索日本跑步文化的旅程》等着作穿插探讨日本跑步文化。日本的跑步活动制度好、参与人多,大家追求的是一种集体的「道」,如同花道、柔道、茶道,跑步也有强韧的「跑步之道」。

对日本人来说,这些活动目的不是健康,而是「锻鍊整个民族的灵魂,修练自己成为圆满的人」。他们从小教育孩子:为什幺要参加接力赛?因为要为队友付出,要让整个团队变好,不是为了自己。不过,日本整体跑步实力这幺强,为什幺没有任何一项跑步的世界纪录是日本人保持?「日本很有事」徐国峰这幺说,全场哄堂大笑,「日本的训练非常不科学,虽然强者多,但因为『箱根驿传』(东京箱根间往复大学的驿站接力赛)把许多年轻人逼到极限,导致他们没办法达到长跑者的颠峰,也就是接近30岁的时期。」但日本人不在乎,他们的重心就在于「道」,还有追求「强」。

徐国峰主讲(右)、张铁志对谈(中)、蔡瑞珊主持(左)

那幺「强」是什幺?徐国峰用电影《洛基》的一句话来诠释「强」的精神:“But it’s not about how hard you hit. It’s about how hard you can get hit, and keep moving forward.”(重点不在打击力道多强,而是在于你可以承受多重的打击之后,仍继续向前挺进。)耐力运动和洛基fighter的精神很像,重点在于不怕挑战自己的「勇气」。《强风吹拂》里也提到「明明这幺痛苦和难过,为什幺就是不能放弃跑步?因为全身细胞都在蠢蠢欲动,想要感受强风迎面吹拂的滋味。」所以强是什幺?不需多做解释,一旦脱离舒适圈开启跑步之道,在承受身体痛苦过程中,所有心灵上的获得都会成为你人生中的隐喻,自然而然能体会「强」。日复一日的练习,造就为跑步而存在的体魄,在这一刻享受同一阵风的吹拂。正如同三浦紫苑在书里提到「人生就像马拉松,最重要的不是『速度』,而是『力量』。」

「不论是起跑的时候,还是跑完之后,永远都有伙伴在那里等着我…..」

跑步,是相对其他运动较为「孤独」的项目,过程中很长一段时间没有他人意识涉入,是「寻求自我」的过程,是通往心灵深处的勇敢探索,唯有达到这般状态的人,才会产生创造力。而参与马拉松,关键在于陪伴。徐国峰说:「不是比谁快、不是比谁厉害。你知道吗?这本书的结局不是完美的,他们最后只获得第十一名,但是你却很感动,我想来谈的就是这件事情。不是速度,而是比心里放了什幺东西。」而那东西,正是集结「强」所抵达的「美」的境界吧!

徐国峰老师讲座后带领观众户外跑步体验。

他笑说:「运动员透过训练产生进步的乐趣,就像RPG打怪一样过瘾。建筑师盖了一栋房子、画家画了一幅画,运动员则是拿自己的身体创作,这是很『美』的感受。」而这种美更是集体力量的展现。 不过你会想,遇到竞赛时我们还是容易看重名次吧!徐国峰提醒大家竞赛和休闲的心态都要保持。竞赛运动的意义不是「胜者为王,败者为寇」,而是选手们「互相帮助」变「强」,且能偶尔感受「真实的痛苦,纯粹的幸福」。什幺意思?就是经历一段马拉松长跑过后吶喊「终于可以不用再跑了啊!」坐下来喝一口水、吃一口西瓜,人生多幺美好。不过,也别忘了看似没有意义的休闲运动,所谓的「初衷:喜欢跑步的原因」其实是最重要的,所有的磨练终究得「回到嗜好的本质」才能永恆。正如同书里提的「跑步是力量,不是速度,虽然孤独却也跟他人有所连结的一种韧性。」

「为什幺要付费参加马拉松折磨自己?」、「跑步不就是为了保持健康、纾压或减肥吗?」、「不要跨出舒适圈,那是危险的。」台湾的体制教育这幺告诉我们。面对这样的社会,徐国峰指出「教育的科学化和风险管理是关键」,真正体验出跑步之道的人才能理解其无用之大用,化为生命成长的美好养分。这场书店跑步讲座除了带着文学和哲学的色彩,更有趣的是在讲座尾声,徐国峰要带领现场观众一同到户外体验跑步课程,另外,他也分享从自身做起的三步骤,和大家共同期许台湾能慢慢拓展跑步文化,从「心」改变多数人对运动的既定概念。

跑步讲座大爆满,参与人数超过百人。

第一步:连续一个月,每天跑步十分钟,靠意志力(行动力、自制力、梦想力)实行。
第二步:影响—运用社群媒体力量,分享跑步的照片和感受。
第三步:变强—跨出自己的舒适圈。

透过许多经典文学着作来诠释抽象的「强」与「道」,徐国峰的深度跑步哲学触动了许多人的心,在观众们的笑声与提问中,我看见阅乐书店的「美」似乎成形,不只是蠢蠢欲动的「身」体,「心」也是绑在一起的。



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